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SAINT-QUENTIN GYMNASTIQUE

Bienvenue au club de gymnastique

Pour toute l'association

Bienvenue au club de gymnastique

Voici quelques conseils

Pour que l’animateur / l'entraîneur accueille votre enfant dans les meilleures conditions, il est préférable d’arriver 5 à 10 mn avant le début de l’activité le temps de se mettre en tenue.

L’animateur / l’entraîneur est à votre écoute pour toute question et/ou information concernant votre enfant, le groupe ou le club, avant et après la séance.

Pour la sérénité de votre enfant, pensez à être à l’heure à la fin de la séance.

 

En cas d’absence, pas d'appel téléphonique, pas de SMS, pas de mail, utilisez l'application "ABSENCE" en page d'accueil.

L’animateur / l’entraîneur sera directement prévenu.  Notice


Dans ton sac de gymnastique, pense à mettre

  • Ta tenue de gymnastique
    - filles : justaucorps, Legging / tee-shirt
    - des élastiques pour attacher tes cheveux.
    - garçons short, tee-shirt et éventuellement des chaussons.

  • De l’eau (éventuellement un goûter).

 

Dans les vestiaires

Les parents doivent s’assurer que leur enfant n’oublie rien ; le club décline toute responsabilité en cas de vol et de perte.

Les bijoux et les chewing-gums sont interdits dans la salle ainsi que l’utilisation des smartphones.

Des poubelles sont à votre disposition ; pensez au tri !


 

Pour grandir et être en bonne santé

  • Pratique une activité physique régulièrement une à plusieurs fois par semaine, c’est bénéfique pour ta croissance (le développement de ton squelette, la coordination de tes mouvements, le développement de tes capacités cardiaques et pulmonaires, etc.).

  • Avoir un sommeil de qualité et en quantité suffisante est un besoin essentiel. C’est un temps pour grandir, te construire et récupérer de la fatigue physique et nerveuse.

  • Manger une alimentation diversifiée et variée (fruits, légumes, laitages), avec des repas à heures fixes et de l’eau à volonté, favorisent la bonne santé et luttent contre les infections.

Ces 3 critères participent à ton épanouissement général.