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SAINT-QUENTIN GYMNASTIQUE

Freestyle Gym "Le Parkour"

Pour Le Parkour 

Freestyle Gym "Le Parkour"

Imaginé en 2015, "FreeStyle Gym" est une nouvelle activité acrobatique proposée par la Fédération Française de Gymnastique. C’est une activité de loisir, centrée sur le plaisir du pratiquant à réaliser des gestes acrobatiques complexes.

Fun, exploits, défis sont les mots clés qui illustrent ce concept.

Activité acrobatique consistant à réaliser (majoritairement) des déplacements, en s’appuyant sur des techniques de franchissements et d’acrobaties en sollicitant ses propres capacités.

Les différentes dimensions de l’activité :

  • Activité acrobatique : principe général de l’activité (piloter son corps dans les 3 dimensions de l’espace)

  • Préparation technique : développement d’habiletés diverses

  • Déplacement notion d’enchaînement et de continuité

  • Franchissement existence d’obstacles dans l’environnement

  • Environnements divers et variés : tous les espaces sont des potentiels de pratique / adaptabilité du pratiquant

  • Propres capacités : pas d’usage d’autres outils (véhicules divers, matériel technique…)

  • Démarche durable : respect des équipements et matériels utilisés

  • Développement et entrainement progression et répétition

  • Préparation physique omniprésence du renforcement musculaire, préparation permanente du corps à l’effort

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